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AUTOR/IN
Judith Schneider
Judith Schneider (Foto: SWR3)
SWR3

Ex-Profiboxerin Regina Halmich hat SWR3Land vom Sofa runtergeholt und den Corona-Speck bekämpft – natürlich von Zuhause! Das ganze Workout könnt ihr hier noch einmal machen und jederzeit wieder mit Regina zusammen schwitzen.

Regina Halmich hält euch während Corona fit!

Euer Fitnessstudio hat geschlossen. Die Couch ist während den Ausgangsbeschränkungen noch gemütlicher als je zuvor? Corona kann uns vieles nehmen, aber nicht unsere Motivation! Deswegen hat Ex-Profiboxerin Regina Halmich mit SWR3Land Sport gemacht.
Sie weiß genau, wie sie euch fit hält und sorgt dafür, dass ihr auch in diesem Sommer wieder in eure Bikinis, Badeanzüge oder Badehosen passt.

Ich möchte niemanden fertig machen, ich möchte Freude bereiten, Freude an Bewegung und Sport. Deshalb ist auch die Idee entstanden, dass wir alle gemeinsam trainieren.

Egal, ob Sportprofi oder Anfänger – jeder konnte beim SWR3 Zuhause-Workout auf Instagram mitmachen, ganze ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht.

Das erste Workout mit der Ex-Profiboxerin als Video

Damit ihr dem Corona-Speck weiter den Kampf ansagen könnt, gibt es das Workout von Regina Halmich hier zum Nachschauen!

Video herunterladen (855,2 MB | MP4)

Regina Halmich und SWR3Land im Duell

Dass die Ex-Boxweltmeisterin SWR3Land sportlich ordentlich einheizen kann, hat sie schon 2019 beim SWR3 Fitness-Duell gezeigt. Die Challenge: Fünf SWR3-Hörer gegen die Profisportlerin. Am Ende siegte Regina Halmich mit 10 zu 8 Punkten.

Video herunterladen (38,4 MB | MP4)

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Judith Schneider
Judith Schneider (Foto: SWR3)
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