Gesund mit der Familie ins neue Jahr starten (Foto: IMAGO, IMAGO / Ikon Images)

Gesund und wohlbehalten durchs neue Jahr

#nobodyshaming Sommer, Freibad, Bikini-Stress? Nicht mit dem SWR3 BMI-Rechner!

BMI-Rechner verderben einem oft die Laune – dieser hier nicht! Probiere ihn aus und du wirst den Sommer richtig genießen!  mehr...

Faktencheck Fünf Hände Obst und Gemüse täglich – eine Ernährungslüge?

„An apple a day keeps the doctor away” – den Spruch hat fast jeder schon mal gehört. Der folgt dem Prinzip: Wer sich gesund ernährt, bleibt auch länger gesund. Stimmt das? Wir machen den Faktencheck.  mehr...

Spritzgifte im Frühstück „Öko-Test“: Einige Früchtemüslis enthalten bedenkliche Pestizide

Kein guter Start in den Tag: Müslis haben häufig Probleme mit den Inhaltsstoffen. Besonders stark betroffen sind Früchtemüslis, die teils einen ganzen Pestizidcocktail enthalten.  mehr...

Faktencheck Gesunde Plätzchen mit Zuckerersatz – geht das?

Nach der Frust-Tafel Schokolade tut's auch mal die zuckerfreie Cola, in Plätzchen merkt niemand, dass Xylit statt Zucker verwendet wurde und im Kaffee schmeckt Süßstoff ja eh fast wie normaler Zucker. Oder? Wie gesund sind die Ersatzstoffe wirklich?  mehr...

Wenn´s schnell gehen muss Rezeptidee für das Frühstück im Büro

Mal was anderes als Brezel oder Brötchen im Büro frühstücken? Wir haben da eine Idee: Eine gesunde Bowl mit Bananen, die lange satt macht und gesund ist.  mehr...

Soulfood Rezept für Granatapfel-Fruchtsalat

Du hast Lust auf was Fruchtig-Leichtes? Unser Rezept für einen Granatapfel-Fruchtsalat ist da genau das Richtige: Verwöhne Körper und Seele mit Vitaminen!  mehr...