Früh raus und ranklotzen – dann über Mittag schlafen und am frühen Abend nochmal ran: So arbeiten viele Menschen in Südeuropa. Würde das auch bei uns funktionieren? Was denkt ihr darüber?
Hitze am Arbeitsplatz: Die Amtsärzte regen angesichts hoher Temperaturen die Einführung einer Siesta-Arbeitsweise im Sommer in Deutschland an: „Wir sollten uns bei Hitze an den Arbeitsweisen südlicher Länder orientieren: Früh aufstehen, morgens produktiv arbeiten und mittags Siesta machen ist ein Konzept, das wir in den Sommermonaten übernehmen sollten.“ Das hat der Vorsitzende des Bundesverbands der Ärztinnen und Ärzte des öffentlichen Gesundheitsdienstes (BVÖGD), Johannes Nießen, dem Redaktionsnetzwerk Deutschland (RND) gesagt.
Schlafforscher hält Siesta-Vorschlag für eine super Idee
Bei starker Hitze seien Menschen nicht so leistungsfähig wie sonst. Schlechter Schlaf bei fehlender Abkühlung in der Nacht führe zusätzlich zu Konzentrationsproblemen.
Constantin Zöller von SWR3 hat mit Schlafforscher Albrecht Vorster über den Vorschlag gesprochen. Er erklärt, warum das seiner Meinung nach sehr gut funktionieren würde:
Amtsarztvertreter rät auch zu kalten Fußbädern im Büro
Komplexe Arbeitsanforderungen sollte man lieber in die frühen Morgenstunden verschieben, so Amtsarzt Nießen. „Zudem braucht es ausreichend Ventilatoren und leichtere Kleidung, auch wenn die Kleiderordnung im Büro das nicht erlaubt.“
Wichtig sei auch, grundsätzlich viel mehr zu trinken und leichtes Essen in mehreren kleineren Portionen zu sich zu nehmen. „Ein kaltes Fußbad unter dem Schreibtisch wäre eine weitere Möglichkeit, um im Homeoffice für Abkühlung zu sorgen“, sagte Nießen.
Siesta in Deutschland – das sagt ihr dazu
Über Whatsapp und die Mail ins Studio habt ihr uns eure Meinung zum Thema Siesta gesagt. Manche sind geteilter Meinung:
Bei uns eher schwierig, sagen viele. Büros und andere Arbeitsplätze seien ja gar nicht darauf ausgerichtet, dort Siesta zu machen:
In manchen Berufen ist Lärm nicht vermeidbar. Das könnte früh morgens und am Abend zu Problemen führen:
Und ob die Siesta wirklich so entspannend wäre?
Es gibt aber auch Stimmen für die Siesta:
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